“Desayuna Salud” llega a los colegios de Tenerife

La Asociación Sofía para la Prevención y Ayuda de Trastornos Alimentarios, impartirá 25 talleres para enseñar a los niños y niñas de Tenerife la importancia de realizar un desayuno saludable.

Mañana, 27 de septiembre, dará comienzo el primer taller del proyecto ”Desayuna Salud” en el CEIP La Escalona, en el municipio de Vilaflor, una iniciativa impulsada por la Asociación Sofía, en la que se trabajará con alumnos y alumnas de 8 a 12 años la importancia de realizar el desayuno y de hacerlo de forma correcta para un crecimiento sano, así como para la prevención de enfermedades.

Desayuna Salud quiere dar a conocer desde edades tempranas los principios de una correcta alimentación en la primera comida del día. El proyecto a desarrollar entre septiembre y diciembre de 2017, cuenta con un cupo de 25 talleres para toda la isla de Tenerife. En cada taller se realizarán actividades que pongan en práctica de forma muy dinámica y divertida conocimientos sobre la nutrición y la salud, además de contar con un desayuno saludable para finalizar, basado en un lácteo, un cereal y una fruta.

La Asociación Sofía en su área de prevención y promoción de unos hábitos de vida saludables realza la importancia de dormir de 7 a 8 horas, hidratarse, alimentarse de forma sana, eliminar el alcohol y el tabaco, reducir el estrés, realizar actividad física y ejercicio físico, tener unas buenas relaciones sociales en un entorno saludable, practicar algún hobbie, compartir tus dudas con profesionales, y sobre todo quererse y valorarse.